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现在很多四五十岁的女性跟二十来岁看起来差不多,怎么做到的?

福利的味道
2021/4/7 13:57:04
现在很多四五十岁的女性跟二十来岁看起来差不多,怎么做到的?
最佳答案:

76年的,我认为自己老了,心得大一点,把自打扮订漂亮了,也对得起看我的人,别为了不值得的事去斤斤计较就可以了。[耶][耶][耶]


肯定是手抖

2021/4/17 20:20:27

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其他回答(2个)

2个回答

  • 苏藤花甲

    2021/4/10 6:43:48

    女人50岁以后,年龄是女人最大有敌人,每个女都惧怕年龄的上升及容貌有衰老,但是无论如何,我们都要在适当在年纪做正确的自己,不要惧怕衰老,只要我们保持自信,坚持保养和护肤,多学习穿衣搭配,即便是五十岁,也能够拥有25岁的精气神。那溜溜姐告诉四五十岁的你如何穿出自己的风格。

    到了这个年龄的女人主风格还是以优雅为主,说到优雅那肯定想到的是一片式连衣裙,身上忌穿太多颜色和图案,以纯色为主,米色,裸色与咖啡色之间的搭配组合,是最能强调出40岁女性优雅的气质的组合,经典又百看不厌。

    衬衣加半裙优雅时尚,通勤约会都是不错的选择。

    衬衣加裤子,西装裤,喇叭裤,阔腿裤或搭配衬衫是职场中不错的选择,知性优雅,不知不觉还渗透出了一种女强人的气息。

    风衣,西装都要衣橱必备单品,时尚无关年龄。


    希望溜溜姐的回答能帮助你,喜欢的点击关注溜溜姐,专注给大家推荐最实惠的衣服

  • 玫瑰红酒

    2021/4/20 23:59:47

    你好

    60多岁肉萎缩了,但只要能长期坚持下去,就能练出肌肉男。

    我50出头,每天都在锻炼,你不妨听听我的建议。

    ①,健身前先快走慢跑十分钟,再做五分钟的伸展运动,不仅能提高肺活量,还起到热身的作用。

    ②,使用器械时,不妨采用小重量多组数多个数的方式方法,尽量不采用大重量,超负荷的锻炼方式,以免超出自己的心,肺承受能力,发生意外,不能跟年轻人比那股子猛劲。

    ③,动作一定要做到规范性和标准性。不仅能起到事半功倍的作用,还能有效保护自己,避免身体受到伤害。

    ④,合理的饮食。除了每日三餐以外,每次健身前半小时,再吃一些高能量低脂肪的食品, 每天吃五餐或者六餐都可以。多吃牛肉,鸡胸肉,鸡蛋,鱼肉来补充蛋白质,多喝白开水。红萝卜,红薯,木薯,也不妨多吃点促进新陈代谢。 饮食上尽量做到营养均衡。

    ⑤,健身前不妨到医院做一次全面检查。根据自己的身体状况,调整自己健身的方式方法。

    ⑥,记住健身增肌的秘诀,大重量,低次数,多组数,长位移,慢速度,高密度,念动一致,顶峰收缩,持续紧张,组间放松,多练大肌群,锻炼过后补充一些蛋白质,宁轻勿假。详细了解每一个口诀的作用和意义。(第1条,第2条,大重量,低次数,不妨改成小重量,多次数,因为你60多岁了,怕身体受不了)

    循序渐进,持之以恒,祝你早日成为一个肌肉男人。

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