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买别克英朗3缸的人你们都是怎么想的呢?

马风义
2021/5/3 11:39:38
买别克英朗3缸的人你们都是怎么想的呢?

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  • 客观派

    2021/5/5 12:20:09

    孕晚期你们都是怎么熬过来的?

    孕晚期,确实孕妇的身体会发生一些变化,但是并不是每个人都会很辛苦,有的人不用熬,但是,下面的这些症状是孕晚期会遇到的,孕妇可以用给出的建议试下,熬过孕晚期。

    1、背痛

    你增加的额外体重给你的背部增加了压力,使它感到疼痛。晚上侧身睡,两腿之间夹一个枕头。穿低跟、舒适的鞋,有良好的足弓支撑。

    2、假性宫缩

    你可能会开始感觉到轻微的宫缩,这是你的子宫为真正的分娩做准备。假性宫缩通常没有真正的宫缩那么剧烈,变换姿势就会缓解。

    3、胸部变大

    在你怀孕的晚期,你的胸部会增长。确保你穿的是支撑型内衣,这样你的背部就不会疼痛。

    4、分泌物增多

    在妊娠晚期你可能会看到更多的分泌物。

    5、疲劳

    体重超标、晚上要上好几次厕所、还要为生孩子而焦虑,这些都会影响你的精力。吃健康的食物,经常锻炼身体,给自己一个动力。当你觉得累了,试着打个盹。

    6、尿频

    现在你的宝宝长大了,宝宝的头可能压在了你的膀胱上。这种额外的压力意味着你将不得不更频繁地去洗手间,可能每晚几次。当你咳嗽、打喷嚏、大笑或运动时,你可能还会发现你在漏尿。睡前不要喝流质饮料。

    7、胃灼热和便秘。

    它们是由荷尔蒙黄体酮的额外分泌引起的为了缓解胃灼热,试着多吃少餐,避免油腻、辛辣和酸性食物(如柑橘类水果)。对于便秘,增加你的纤维摄入量。

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    我是J妈,创建了宝妈自媒体创业营,带领全营宝妈实现经济独立!曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

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